1강 : 오리엔테이션, 기본자세
강습생 간의 아이스 브레이킹, 강습일정안내, 볼더링 규칙 설명, 시설 이용 에티켓, 낙법 시범 및 실습 후 클라이밍 체험을 진행합니다.
전신을 균형있게 사용하여 팔힘이 약해도 클라이밍을 잘 할 수 있도록 해주는 기본자세와 기초 이동 방법을 배웁니다. 클라이밍은 팔힘 뿐만 아니라 등근육, 코어근육, 다리근육을 적절히 함께 사용해야 쉽게할 수 있으며 전신이 균형있게 발달되는 효과가 있습니다. 기본자세와 휴식자세, 기본적인 풋워크를 배웁니다.
A.
클라이밍을 해보신적이 없는 경우 첫 수업과 함께 이용권이 시작됩니다.
만약 클라이밍을 해보신 고객의 경우 수업 이전에 이용권을 시작하실 수 있으며
시설을 자유롭게 이용하실 수 있습니다.
단, 수업이 남아 있는데 이용권이 만료 될 경우엔 일일이용권 혹은 회원권을 별도로 결제 해주셔야 합니다.
A.
운동하시기에 편한 복장과 양말만 있으면 됩니다!
스타터 패키지 개강일에는 간단한 회원가입 및 스트레칭이 필요하므로,
수업 시작 10-20분 정도 일찍 도착하셔서
'스타터 패키지'수강생이라고 데스크에 말씀해주시면 됩니다
A.
네, 가능합니다.
수강신청을 원하는 지점에 전화로 예약하실 수 있습니다.
A.
수업을 결석하게 되면 강습 횟수가 차감됩니다.
부득이한 경우 강사와 상의하실 수 있습니다.