강습 시간 : 50분 X 4회
강습 정원 : 4명
강습 요금 : 40,000원
강습 대상 :
▪ 웨이브락 노란색 ~ 초록색 난이도.
▪ 기초체력과 근력이 약하신분.
▪ 혼자서 운동하기가 어려우신분.
▪ 체계적으로 배우고 싶은 분.
강습 내용
▪ 클라이밍에 필요한 기초체력과 근력을 키워드립니다.
▪ 클라이밍에 반드시 필요한 기본 테크닉을 배우고 연습합니다.
(아웃사이드 스텝 / 벽 딛는 방법 / 각종 그립법 / 카운터밸런스 & 플래깅 / 반동과 데드포인트)
강습 효과
▪ 전신 운동 효과를 얻을 수 있습니다.
▪ 혼자 운동할때 보다 비슷한 실력을 가진 사람들과 함께 운동하면 더 재밌게 할 수 있습니다.
▪ 올바른 테크닉으로 부상을 방지할 수 있습니다.
▪ 안전하게 떨어지는 방법을 배웁니다.
▪ 혼자서 운동하는 법을 익힐 수 있습니다.
환불규정 |
▪ 강습 시작 7일전 (전액 환불)
▪ 강습 시작 4일전 (50% 환불)
▪ 강습 시작 3일전 - 강습 당일 (환불 불가)
CAUTION |
▪ 회원/비회원 상관없이 누구나 신청 가능합니다.
▪ 본 강습을 수강하실 때 10회권의 경우 입장하실 때 1회 차감, 비회원의 경우 일일이용 결제가 필요합니다.
기초강습 [체력&기본기]
강습 시간 | 50분 X 4회
강습 정원 | 4명
강습 요금 | 40,000원
강습 대상
▪ 웨이브락 노란색 ~ 초록색 난이도.
▪ 기초체력과 근력이 약하신분.
▪ 혼자서 운동하기가 어려우신분.
▪ 체계적으로 배우고 싶은 분.
강습 내용
1. 클라이밍에 필요한 기초체력과
기초근력을 키워드립니다.
2. 클라이밍에 반드시 필요한
기본 테크닉을 배우고 연습합니다.
(아웃사이드 스텝 / 벽 딛는 방법 / 각종 그립법 / 카운터밸런스 & 플래깅 / 반동과 데드포인트)
강습 효과
1.초록색 난이도를 쉽게 해결할 수 있습니다.
2. 전신 운동 효과를 얻을 수 있습니다.
3. 함께 운동해서 더욱 즐겁습니다.
4. 올바른 테크닉으로 부상을 방지합니다.
5. 안전하게 떨어지는 방법을 배웁니다.
6. 혼자서 운동하는 법을 익힐 수 있습니다.
환불규정 |
▪ 강습 시작 7일전 (전액 환불)
▪ 강습 시작 4일전 (50% 환불)
▪ 강습 시작 3일전 - 강습 당일 (환불 불가)
CAUTION |
▪ 회원/비회원 상관없이 누구나 신청 가능합니다.
▪ 본 강습을 수강하실 때 10회권의 경우 입장하실 때 1회 차감, 비회원의 경우 일일이용 결제가 필요합니다.