보라 다 풀자
[테크닉과 피지컬]
보라부터는 단순히 즐기기만 해선 안됩니다.
테크닉은 정교하게 구사해야하고
손가락과 그립, 피지컬은 강력해야합니다.
보라난이도 올클리어를 위한
기술 연습과 피지컬 트레이닝 강습!
강습 시간 | 1시간 X 4회
강습 요금 | 40,000원
강습 대상 | 남색 난이도 90% 정도 성공 가능하며, 보라 난이도 2~3개 정도 해결 하시는 분.
강습 목표 | 보라 올클
프로그램
보라 난이도는 본격적으로 손가락의 힘과 전신의 파워를 요구합니다.
본 강습은 볼더링과 트레이닝을 번갈아 진행하며 더욱 효율적으로
그레이드를 높일 수 있습니다.
1강 - 볼더링을 통한 실전 클라이밍 연습
2강 - 강력한 클라이머가 되기 위한 행보드 트레이닝
3강 - 볼더링을 통한 실전 클라이밍 연습
4강 - 피지컬 트레이닝
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환불규정 |
▪ 강습 시작 7일전 (전액 환불)
▪ 강습 시작 4일전 (50% 환불)
▪ 강습 시작 3일전 - 강습 당일 (환불 불가)
CAUTION |
▪ 회원/비회원 상관없이 누구나 신청 가능합니다.
▪ 본 강습을 수강하실 때 10회권의 경우 입장하실 때 1회 차감, 비회원의 경우 일일이용 결제가 필요합니다.
보라 [테크닉과 피지컬]
보라부터는 단순히 즐기기만 해선 안됩니다.
테크닉은 정교하게 구사해야하고
손가락과 그립, 피지컬은 강력해야합니다.
보라난이도 올클리어를 위한
기술 연습과 피지컬 트레이닝 강습!
강습 목표
[ 보라 난이도 올클리어 ]
강습 시간
[ 1시간 X 4회 ]
강습 요금
[ 40,000원 ]
강습 대상
[ 남색 난이도 90% 정도 성공 가능하며, ]
[ 보라 난이도 2~3개 정도 해결 하시는 분.]
프로그램
- 손가락 & 그립 강화 훈련
- 피지컬 강화 (어깨, 등, 코어 등등)
- 문제풀이 하면서 약점 찾고 보완하기
보라 난이도는 본격적으로 손가락의 힘과
전신의 파워를 요구합니다.
본 강습은 볼더링과 트레이닝을
번갈아 진행하며 더욱 효율적으로
그레이드를 높일 수 있습니다.
1강 - 볼더링 & 테크닉
2강 - 행보드 트레이닝
3강 - 볼더링 & 테크닉
4강 - 피지컬 트레이닝
환불규정 |
▪ 강습 시작 7일전 (전액 환불)
▪ 강습 시작 4일전 (50% 환불)
▪ 강습 시작 3일전 - 강습 당일 (환불 불가)
CAUTION |
▪ 회원/비회원 상관없이 누구나 신청 가능합니다.
▪ 본 강습을 수강하실 때 10회권의 경우 입장하실 때 1회 차감, 비회원의 경우 일일이용 결제가 필요합니다.